在看這篇文章之前
請先起立繞客廳走走，休息
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為什麼呢?
因為我從醫生學到極具震撼的一句話
(打電腦) 千萬別長時間的久坐(或久站)
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我已經親身體驗過了
今天去東湖的一家人家介紹的復健科診所
醫生用超音波診斷出，我是軟骨受擠壓壓迫到神經
(註：軟骨就是每節脊椎中間接合的東西)
為何會受擠壓?力量來自身體所有的重量
也就是時間的久坐或久站所引起
醫生還真我說，不能坐軟的椅子或沙發
睡也不能睡太軟的
治療有電療(但是說是”干擾波”就沒這麼恐怖了吧^^)
熱敷，以後看狀況會做腰部牽引(俗稱就是拉腰)
醫生說做2個多月就會好
聽起來很長，但手指頭算算也不短
畢竟這是日積月累的疾病
當然是要”日積月累”的矯正摟